成都辣妈戏水秀身材 告诉你哺乳利于塑形

      8月1日至7日，是第25个世界母乳喂养周。为此，一场特殊的泳池派对日前在家园国际酒店举行。在泳池里戏水玩乐的是来自40个家庭的宝妈和宝宝，这些妈妈都有一个共同点：坚持母乳喂养。除了做水上游戏，宝妈们还分享了母乳喂养的技巧和体会。据悉，此次亲子泳池派对由成都母乳妈妈家生育年服务中心主办，这些妈妈们用曼妙的身姿力破“哺乳会让身材走样”的误传，呼吁更多母亲加入母乳喂养行列。

      母乳喂养半途而废的比较多

      “母乳喂养不仅提供了宝宝必需的营养，而且吃母乳的孩子相较不易得病，和妈妈也更容易建立起依恋、安全感等情感纽带。”金牛区妇幼保健院医生吴娇说。今年，复旦大学附属妇产科医院国际母乳喂养师团队相关调查显示，86.41%的女性在孕期就做出了母乳喂养的决定，但很多受调查的母亲数月内就中断了哺乳。据国家卫生计生委公布的数据，6个月内婴儿纯母乳喂养率仅为58.5%。这些原本打算母乳喂养的妈妈为何半途而废？“认为自己奶水不足和工作繁忙是两大主要原因。”吴娇说，在自己接触的妈妈中，很多都觉得自己奶水不足，因此转而选择奶粉喂养。“其实奶水不足是母乳喂养的一个常见误区，很少有新妈妈是真正意义上的奶水不足。母乳分泌几乎是源源不断的，吃奶越频繁，分泌的奶量则会增多。当然，职场女性工作压力等因素，会在一定程度上引起奶量下降，但只要放松心情、规律性地挤奶、亲喂，奶量就会慢慢回来。”

      世卫组织推荐，宝宝出生后最初6个月纯母乳喂养，6个月后采取持续母乳并添加适当补充食品方式喂养直到2岁或更长。

      哺乳消耗能量有利于塑形

      活动当天，宝妈们身着泳装，身材婀娜，完全不像想象中处于哺乳期的妈妈。成都母乳妈妈家生育年服务中心创始人邱燕说，“大家有一个误区，认为哺乳会导致身材走样、乳房变形。其实乳房从怀孕期就开始变化了，由孕激素的影响，并不能归罪于哺乳。”邱燕表示，如果不想乳房变形太严重，妈妈们可以坚持穿有承托能力的内衣、学习正确的喂养姿势、适当按摩乳房等；同时生产乳汁是一个活跃的代谢过程，平均每天消耗200至500卡路里。因此，母乳喂养的妈妈在消耗孕期存储的脂肪上更有优势。可以说反而更利于塑形。

      据悉，成都母乳妈妈家生育年服务中心由一群成都妈妈志愿者组建而成，以进社区开展公益课堂等方式宣传母乳喂养知识，协助更多女性走进母乳喂养行列。

      成都母乳妈妈家相关负责人表示，“母乳喂养不仅在全社会具有持续发展的意义，对于每一个母乳喂养家庭也有持续进行的意义，并且它不会影响一个女性正常的生活。我们要让更多妈妈知道，即使母乳喂养，也不代表她们要过坐牢一样的生活。她们可以随时出门逛街、旅行、聚会、吃辣椒、喝茶喝咖啡，甚至游泳、运动，整个家庭仍然可以紧密的连接在一起，居家出行！”   

      今年，成都母乳妈妈家携手——亲喂（一个全新的微信公众平台）举办了这次活动，就是为了让母乳妈妈们聚在一起，游泳，做游戏，享受饕餮盛宴，来参加活动的家庭都是母乳喂养家庭，孩子年龄段大小不一，玩耍之余家长们也可以交流母乳喂养以及育儿的心得。